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FC Mertingen

Damengymnastik

Damengymnastik



Wir sind ca. 25 Frauen im Alter zwischen 30 und 70 Jahren.

Unser Programm umfasst
  •     Gymnastik für Bauch, Beine, Po
  •     Ausdauer- und Kräftigungsübungen
  •     Gleichgewichts- und Koordinationsübungen
  •     Entspannung
  •     Spiel und Tanz
Damit
  •     verbessern wir unsere Körperhaltung
  •     erlangen wir Kraft und Ausdauer
  •     trainieren wir Herz und Kreislauf
  •     mobilisieren wir die Tiefenmuskulatur
  •     lösen wir Verspannungen
  •     steigern wir unser Wohlbefinden

Unsere Übungsstunden verbessern nicht nur die Fitness , sondern machen Spaß und vermitteln Freude an der Bewegung.

Die Geselligkeit kommt bei uns auch nicht zu kurz: wir bieten auch eine Faschingsfeier, einen Sommersaisonabschluss und eine Weihnachtsfeier an.
 

Trainingszeiten

Jeden Mittwoch (außer Ferien) von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Turnhalle in Mertingen

Alle interessierten Frauen sind bei uns jederzeit herzlich willkommen.

Leitung

Annemarie Leser Tel: 09078/761 Mail: Annemarie.Leser[at]t-online.de

Die Übungsstunden werden im Wechsel mit Vorturnerin Johanna Bschor abgehalten.